酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭(冷饭更佳),配以肉粒、鸡蛋、葱花和酱油等炒至熟热。酱油炒饭可以根据个人口感添加少许酸或辣,并且配料也可以根据个人喜好适量加入。
黄瓜、胡萝卜、火腿肠切小丁
米饭加老抽
将米饭和老抽搅拌均匀
鸡蛋打散
锅中放油,油热后放鸡蛋炒散,盛出备用
锅中另放油,下黄瓜、胡萝卜、火腿肠丁翻炒一会至胡萝卜丁变软
倒入炒好的鸡蛋,加鸡粉,再翻炒几下,出锅前撒点香葱碎即可
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目