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食材用料

小葱 小葱 淀粉 淀粉
姜 胡椒 胡椒

海鲜日本豆腐的做法

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原料图如图。

海鲜日本豆腐的做法
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日本豆腐切段。

海鲜日本豆腐的做法
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姜磨泥,葱切末。

海鲜日本豆腐的做法
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锅里放半汤匙橄榄油,或者葵花油等味道比较浅的食用油。炒香姜末和葱花。倒杂菜炒均匀,兑高汤淹没食材。

海鲜日本豆腐的做法
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杂菜,海鲜,火腿,一起焯水捞出。

海鲜日本豆腐的做法
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豆腐放进去,不要翻动,烧开小火炖十分钟。调味,盐,胡椒粉。

海鲜日本豆腐的做法
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再稍微熬下去一点水,让汤汁均匀,大概刚刚淹没所有食材。喜欢稠一点的就多收汁,喜欢稀的就少收汁。

海鲜日本豆腐的做法
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最后勾芡即可,芡不要太厚,也不能很薄,刚刚有点浓稠即可。

海鲜日本豆腐的做法

烹饪技巧

后话:
  我展示的量,要是按照正常人吃,就是四人份。
  除了盐,白胡椒,其他都不放,香油也别放。
  高汤是大骨头汤最好,鸡汤也行,就是会掩盖海鲜的鲜味。不行就最后搁点味精吧。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表