首页> 饮食频道> 健康食谱> 日式芥末饭团

食材用料

米饭 米饭1包 苹果醋 苹果醋2小勺
适量 适量
2小勺 1包
适量

日式芥末饭团的做法

1

在米饭里倒入苹果醋或寿司醋,拌和均匀

日式芥末饭团的做法
2

装入饭团盒里,压紧后取出来

日式芥末饭团的做法
3

把调料包倒进米饭里拌匀

日式芥末饭团的做法
4

在饭团上撒上适量的海苔碎即可食用

日式芥末饭团的做法

烹饪技巧

1为了不让米饭沾在饭团工具里,可以先把饭团盒用冷开水冲一下,不擦干直接装饭。
2饭不要装太满,以免压的时候太多会挤出来。但也不能装太少,否则太松压不紧也不好吃。
3在米饭里加入醋可以让米饭的香味发挥得更好。
4最好使用珍珠米(东北米),这样的米做出的米饭更软糯。

营养价值

常吃芥末,可以有效对付大肠杆菌,杀死细菌