首页> 饮食频道> 健康食谱> 苹果酥饺

食材用料

黄油 黄油45克 2克
5毫升 蛋黄 蛋黄1个
2毫升

苹果酥饺的做法

1

把盐和面粉过筛。黄油室温回软,切小粒,揉搓进面中。加水,揉成面团。

2

把植物黄油切大块,然后放进面团中。

3

黄油粒仍可以看到。

4

擀成长方形的面片。

5

把左边折至中心,再覆盖过右边。(如图中所示)。

6

Turn。

7

擀平。再做一个Half。

8

Turn,也叫Book。

9

擀平,再把两边都往中间对折,然后合起,像本书一样。这叫做Double。

烹饪技巧

烤箱预热220度

将苹果去核去皮,切成小丁状

锅做热后,放黄油,融化后,放苹果,白糖,肉桂粉,柠檬汁和水。小火熬制

直到苹果煮软。成粘稠的苹果酱(仍要保留一粒粒的苹果颗粒)

将苹果酱盛出,放凉,备用

将面皮擀至3毫米厚

切成直径为10厘米左右的圆片。(大小随意,请自由掌握尺度)。可以用瓶盖来刻出圆形

把苹果酱放在饼皮里面,用小刷子沾一点蛋黄液把饼皮边缘刷湿,然后像包饺子那样把皮封上口。(蛋黄液起粘合作用)

用叉子在粘合处压出些印痕。一来巩固封口,二来美观漂亮

再用小刷子沾一点蛋黄液,刷在表皮上

在苹果饺上面插一个小针孔状的洞,一个即可。有利于内部的蒸汽散出

涂完蛋液,准备入烤箱的酥饺

放入烤箱在220度烤15分钟左右。(一定要根据你家烤箱的温度来决定何时取出。表面呈金黄色即可取出)

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

苹果:除烦、养胃、生津

白糖:富含碳水化合物