低血压适宜吃什么东西

摘要:低血压吃什么东西呢？治疗低血压病，饮食疗法也是治疗低血压的有力措施之一，可逐渐提高低血压患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁的紧张度，从而逐步的使血压上升并稳定正常的水平，消除低血压所带来的种种不适症状。

低血压吃什么东西呢？治疗低血压病，饮食疗法也是治疗低血压的有力措施之一，可逐渐提高低血压患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心排血量，提高动脉管壁的紧张度，从而逐步的使血压上升并稳定正常的水平，消除低血压所带来的种种不适症状。

1、低血压吃什么东西呢：荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面的、充足的营养物质，使体质纤弱者逐渐变得健壮。

2、低血压吃什么东西呢：如果伴有红细胞计数低，血红蛋白数不足的贫血症患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等提供"造血原料"食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心的排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、低血压吃什么东西呢：莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、低血压吃什么东西呢：伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、低血压吃什么东西呢：与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

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