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食材用料

茄子 茄子 小葱 小葱
大蒜 大蒜 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
花生油 花生油

肉末茄子的做法

1

原料洗净备好。

肉末茄子的做法
2

茄子切块用盐腌一下,肉剁成末,姜蒜切末,葱切成葱花。

肉末茄子的做法
3

炒锅下正常量的油,下茄子炒软。

肉末茄子的做法
4

茄子挤掉水份备用。

肉末茄子的做法
5

盛出备用。

肉末茄子的做法
6

重新下油,放花椒小火爆出香味,捞出不要。

肉末茄子的做法
7

下姜蒜末爆香,放肉末炒至变色。

肉末茄子的做法
8

放蒜香烧烤酱和生抽。

肉末茄子的做法
9

炒匀放茄子。

肉末茄子的做法

烹饪技巧

我觉得味道正好所以没放盐,如果觉得淡的童鞋可以放适量盐哦~

营养价值

茄子:清热、活血、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表