首页> 饮食频道> 健康食谱> 意式培根焗饭

食材用料

培根 培根四片 黄油 黄油20克(无盐)
芦荟 芦荟半个 四个
各一个 少许
50克,全部切小丁备用
少许

意式培根焗饭的做法

1

焗饭盘底加入熟米饭用勺子压平,如果是头天的米饭就先用微波炉加热一下,如果是刚蒸好的新鲜米饭就省了这道工序了

2

平底煎锅放入黄油,煎至溶化

3

先倒入青红椒丁略炒,再依次倒入洋葱丁和香菇丁,加入一小勺盐,少量鸡精,意大利综合香料和黑胡椒碎,稍加炒制,至洋葱略微出水

4

倒入培根片,炒匀

5

炒至培根片略卷,肥肉部分颜色变得透明就可以起锅装进焗饭盘里,铺平

6

在表面均匀的撒上马苏里拉芝士

7

烤箱预热220度,烤盘放入烤箱中下层,改170度上火烤15-20分钟,至芝士溶化,表面稍起焦点就可以出炉了,好香啊

8

配上一杯香浓的意大利咖啡,我的美味意式午餐开动罗

烹饪技巧

如果是头天的米饭就先用微波炉加热一下,如果是刚蒸好的新鲜米饭就省了这道工序了

营养价值

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇