食材用料

山楂 山楂500克 冰糖 冰糖250克
250ml

炒红果的做法

1

清水中加入5克食盐,将500克鲜山楂浸泡15分钟左右,然后冲洗干净

炒红果的做法
2

去除山楂的蒂和核,用一个金属笔套,对着山楂的顶部和底部分别按下并旋转一下拔出,部分果核就会被带出,剩余的将笔套插入推出即可,笔套内嵌入的果核可以用牙签挑出

炒红果的做法
3

将山楂、冰糖250克和水250ml倒入锅内,大火煮开后改中小火熬煮30分钟至粘稠即可

炒红果的做法

烹饪技巧

煮山楂的器皿最好用不锈钢或玻璃钢,接触铁器会破坏其口味和颜色。煮好的红果可以趁热吃,也可以放凉了吃、冰镇后吃;还可以加入桂花泡茶喝。网上有用微波炉制作炒红果的方法,只需要加入适量的糖和水,高火叮3分钟,取出后拌匀一下再叮3分钟即可;应该更方便吧。

营养价值

山楂:消食积、止痛、减肥
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳