首页> 饮食频道> 健康食谱> 彩椒牛柳

食材用料

彩椒 彩椒 苏打粉 苏打粉
姜 酱油 酱油
花生油 花生油 料酒 料酒
蚝油 蚝油

彩椒牛柳的做法

1

将三色彩椒,姜片切成丝,牛柳切成条

彩椒牛柳的做法
2

在牛柳中加入盐,生粉,料酒和一小勺苏打

彩椒牛柳的做法
3

用手抓匀,腌制十分钟

彩椒牛柳的做法
4

烧热锅,加入适量油,爆香姜丝

彩椒牛柳的做法
5

下入腌好的牛柳

彩椒牛柳的做法
6

翻炒一下,直至微微变色

彩椒牛柳的做法
7

加入彩椒丝一起翻炒

彩椒牛柳的做法
8

最后加入盐和胡椒等调味料

彩椒牛柳的做法
9

起锅装入盘中

彩椒牛柳的做法

烹饪技巧

1.先切牛柳条是,一定要顺纹切成条,牛柳不需要太细;
2.牛柳上浆很重要,一定要加入点小苏打,这样牛肉更嫩,如果没有小苏打,也可以加入嫩肉粉和蛋清将它们抓匀;
3.爆香姜丝后,下入上好浆的牛柳一起翻炒,时间不要过长,快要变色时就可以加入彩椒丝一起翻炒,翻炒两下后加入盐等调料即可。

营养价值

缓解溃疡、益肠道、养胃、防治痔疮、益气固脱、消炎下火