首页> 饮食频道> 健康食谱> 菊花水果茶

食材用料

菊花 菊花15朵 枸杞子 枸杞子15颗
冰糖 冰糖20克(可不加) 雪梨 雪梨1个
800ML

菊花水果茶的做法

1

将梨洗干净,切成小块,放入茶壶中,再加入菊花,枸杞和冰糖,冲入热开水

2

用筷子搅拌一下,盖上盖子.闷5-10分钟即可喝了

烹饪技巧

1、梨块要切的小,这样可以充分泡出梨内部的甘甜汁水。
2、水温要高,最好是现烧的滚烫开水,注意安全。
3、冰糖可不放,我个人比较不喜欢喝带甜味的茶,所以我会觉得不放糖比放糖更好喝。
4、对于电脑一族,很适合喝这个茶,有保护眼睛的功效。
5、饮用请适量。

营养价值

菊花:清热、发散风热、解毒
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳