准备食材。主料:牛肉(好像牛里脊最好吃),当然也可以用猪肉来做,味道差不多的。配料:干辣椒,辣椒面,孜然粉,白芝麻,青花椒,红花椒,茴香,生姜片,孜然粒,桂皮,香叶,八角,草果,酱油,红酒,盐,鸡精,冰糖,蜂蜜。
需要的工具:炒锅,电饭煲。都很简单,随便在家都能做。不用烤箱。
还是准备材料
将切好的牛肉条放进开水里过一下,除去血水,过的过程中会产生泡沫,用勺子撇去就行。过水的过程中放点姜片和料酒,可以除去一点牛肉的膻味。
牛肉洗净,切成粗条,差不多比小拇指细点的就可以了,方便入味。
捞出牛肉晾干水分。
放配料:把晾干水的牛肉,还有所有的配料,红酒,酱油都一股脑的倒进去,红酒倒到没过牛肉就可以。
放完所有配料就搅拌好。
然后把电饭煲开到煮饭,OK
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
酱油:升压、补血、护齿
茴香:和胃、理气、促进生长、发育