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苹果洗干净,去皮。
把苹果、鸭梨切成桔瓣一样的小块。
鸭梨洗干净,去皮。
把苹果、鸭梨块放入耐高温的碗里。
在碗上面均匀的码上冰糖。
把碗放大蒸锅里,蒸15分钟,取出晾凉后食用。好清爽,像罐头。
苹果:除烦、养胃、生津鸭梨:富含胡萝卜素冰糖:和胃、健脾、润肺止咳