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食材用料

苹果 苹果1个 鸭梨 鸭梨1个
冰糖 冰糖适量

冰糖苹果梨的做法

1

苹果洗干净,去皮。

冰糖苹果梨的做法
2

把苹果、鸭梨切成桔瓣一样的小块。

冰糖苹果梨的做法
3

鸭梨洗干净,去皮。

冰糖苹果梨的做法
4

把苹果、鸭梨块放入耐高温的碗里。

冰糖苹果梨的做法
5

在碗上面均匀的码上冰糖。

冰糖苹果梨的做法
6

把碗放大蒸锅里,蒸15分钟,取出晾凉后食用。好清爽,像罐头。

冰糖苹果梨的做法

营养价值

苹果:除烦、养胃、生津
鸭梨:富含胡萝卜素
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳