首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸡汁豆花

食材用料

姜 适量 胡椒 胡椒适量
花生油 花生油适量 适量
适量 适量
适量 适量

鸡汁豆花的做法

1

鸡肉洗净切薄片,用淀粉、盐,加水拌匀,姬菇洗净撕开,姜切丝。

鸡汁豆花的做法
2

豆腐切小块,放入碗中。

鸡汁豆花的做法
3

锅烧热,加1茶匙油,爆香姜丝,倒入姬菇,加少许盐,翻炒出水。

鸡汁豆花的做法
4

姬菇拨一边,倒入鸡肉片,滑散。

鸡汁豆花的做法
5

锅中姬菇翻炒均匀,加入郫县豆瓣,炒匀关火。

鸡汁豆花的做法
6

炒好的姬菇肉片盛起,连汁一起倒在碗中码放的豆腐上。

鸡汁豆花的做法
7

入开水锅中,蒸5分钟即可。

鸡汁豆花的做法
8

菜品味道鲜美,鸡肉汁浸入到豆腐中,软滑、嫩口。

鸡汁豆花的做法

烹饪技巧

鸡汤中含有很高的嘌呤物质,有痛风的患者不宜喝鸡汤。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表