首页> 饮食频道> 健康食谱> 炸土豆墩

食材用料

土豆 土豆适量 灵芝 灵芝适量
番茄酱 番茄酱适量 胡椒粉 胡椒粉适量
花生油 花生油适量 孜然 孜然适量
适量 适量
适量 适量

炸土豆墩的做法

1

土豆放清水中浸泡一个小时左右.去皮.

炸土豆墩的做法
2

锅内放油,大火烧至六七成热,转中火,放入土豆墩.慢慢炸成淡金黄色.取出.

炸土豆墩的做法
3

用厨房纸擦干水分,切成约1厘米厚的圆片.

炸土豆墩的做法
4

再转成大火,把油加热,倒入土豆墩复炸一次,炸成漂亮的金黄色.取出,用厨房纸吸去多余的油,装盘.

炸土豆墩的做法
5

蘸料放入小碟.

炸土豆墩的做法

烹饪技巧

新上市的土豆,在水中浸泡过以后,只要在流水下稍用力地搓一搓,外皮就掉了,如果实在觉得费力,可以用一把不锈钢的勺子来刮.不用打皮器,打皮器打掉的皮肉太多了.
选则的土豆不要太大,而且尽量选长圆形的,避免切成的土豆墩直径过大不好熟.

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管