首页> 饮食频道> 健康食谱> 翡翠春饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 菠菜 菠菜适量
胡萝卜 胡萝卜适量 木耳 木耳适量
小葱 小葱适量 绿豆芽 绿豆芽适量
小麦面粉 小麦面粉适量 花生油 花生油适量
适量 适量
适量

翡翠春饼的做法

1

准备好和菜的食才

翡翠春饼的做法
2

准备好做饼皮的面粉与菠菜

翡翠春饼的做法
3

取菠菜汁,加入面粉

翡翠春饼的做法
4

菠菜洗净切碎,加开水,放入搅拌机搅拌

翡翠春饼的做法
5

揉成光滑的面团,然后静置30分钟

翡翠春饼的做法
6

搓成长条,分切成剂子

翡翠春饼的做法
7

撒点面粉,取两个小圆饼,将刷油的面相对叠在一起擀成圆形的薄饼

翡翠春饼的做法
8

按成圆饼,刷上油.

翡翠春饼的做法
9

锅里油热后放入薄饼

翡翠春饼的做法

烹饪技巧

1.搅拌菠菜的开水用90度即可。

2.煎饼的油只能放一点.

营养价值

菠菜:平肝、止血、润燥
绿豆芽:利水、清热、消暑
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳