食材用料

基围虾 基围虾1盘 胡椒 胡椒适量
适量 蛋黄 蛋黄1只
适量 适量

面拖虾的做法

1

拧住虾头处,轻轻一抽

面拖虾的做法
2

用牙签插入鲜虾尾部第二节处,轻轻一挑

面拖虾的做法
3

将剔除汤泥的基围虾,剥除虾壳保留尾壳,用厨用纸拭干水分备用

面拖虾的做法
4

冷水中加入蛋黄1只搅打均匀,加入低筋面粉调和成带有流状的面衣,加入盐、胡椒碎调味

面拖虾的做法
5

将虾沾上薄薄一层低筋粉,再裹上调好味的面衣

面拖虾的做法
6

投入约170-180度油锅中,以半煎炸的方式炸至酥脆,捞出沥油,配上生菜叶摆盘上桌,食用时蘸上番茄酱或香辣酱等

面拖虾的做法

烹饪技巧

虾肉:是很好的海河鲜食材。肥嫩鲜美无刺,营养丰富易于消化吸收,含有丰富的蛋白质和钙等营养物质,对孩子的生长发育特别有益。此外虾中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

营养价值

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老