材料图...。
葱切成粒待用。
土豆刨成细丝,打入鸡蛋。
加入面粉、盐和葱花,然后放入少量的水拌匀。
静待5分钟。
不沾锅旺火,锅里刷上油,烧热后转为小火。
心型模具内侧刷上油,然后放入锅里。
把搅拌好的土豆液放入心型模具里压实,小火煎制。
煎黄定型后,把模具拿出,翻另一面煎制,煎的时候用锅铲压实,(如果土豆液粘在模具上,可以用水果刀沿着边缘处划开,就会自动脱落)。
1.土豆制泥要选黏质土豆,入口细糯
2.饼时掌握好火候、油温,不要煎焦、煎煳。
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管