糯米粉240克 | 适量 |
400克(蒸熟) | 30克 |
把粉团平均分成30克/个,豆沙馅搓成22克/个
所有材料混合成干湿适宜的粉团,套上保鲜袋放置10分钟左右
把豆沙象包汤圆一样包入粉团中并搓圆,用牙签或刀在表面刻出6道
沸水上屉,旺火蒸10分钟.凉后表面涂上一层沙拉油(或香油),用青苹味的QQ糖(或任意蔬菜、南瓜子仁)做成藤装饰一下即可
由于各种南瓜含水量有差别,以上列出的南瓜泥的量仅供参考,最后揉好的粉团需自行调整干湿度,太湿可适当添加些糯米粉;太干的话可再添加些南瓜泥。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素