首页> 饮食频道> 健康食谱> 蘑菇烘蛋吐司糕

食材用料

培根 培根3 鸡蛋 鸡蛋3个
黄油 黄油 蘑菇 蘑菇1株
牛奶 牛奶180ML 研磨黑糊椒碎
2枚

蘑菇烘蛋吐司糕的做法

1

吐司掰成小块,充分泡入蛋奶液里

蘑菇烘蛋吐司糕的做法
2

鸡蛋打散后,加入牛奶接着打匀,加少许盐和黑糊椒碎拌匀.(千万别咸了,因为还要加菜码)

蘑菇烘蛋吐司糕的做法
3

锅开火,放黄油,溶化后放入培根炒香,加入蘑菇继续翻炒,加少许盐和黑糊椒碎,炒至水分干后,关火.放至稍微凉些,倒入2中,拌匀.再倒入膜具中

蘑菇烘蛋吐司糕的做法
4

有烤箱的话,放入烤箱中隔水加热烘烤,如果没有的话,象我一样,放入蒸锅中,水开后,放入蒸25分左右,(先大火蒸10分钟,再中火蒸15分就可以了,)脱膜既可

蘑菇烘蛋吐司糕的做法

烹饪技巧

判断蒸好的标准,用一筷子插进去,拨出来,没有沾上蛋液就说明好了.另外蒸时候,膜具上盖一层银箔纸,以免湿气大,影响成品.烤箱大概是180度烤25分钟,请按自家烤箱斟酌.

营养价值

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动