首页> 饮食频道> 健康食谱> 戚风夹心蛋糕

食材用料

鸡蛋 鸡蛋5个 小麦面粉 小麦面粉85克
白糖 白糖20克(加入蛋黄中) 花生油 花生油40克
牛奶 牛奶40克 50克(加入蛋白中
40克

戚风夹心蛋糕的做法

1

蛋白5个分出来放到打蛋盆里,用打蛋器把蛋白打到呈鱼眼泡状的时候,加入1/3的细砂糖

戚风夹心蛋糕的做法
2

再继续搅打,到蛋白比较浓稠,表面出现纹路的时候,加入剩下的1/3糖

3

继续搅打到蛋白开始变浓稠,呈较粗泡沫时,再加入1/3糖

戚风夹心蛋糕的做法
4

再继续打一会儿,当提起打蛋器,蛋白能拉出一个短小直立的尖角,就表明达到了干性发泡的状态,就可以了

5

把5个蛋黄加入30克细砂糖,用打蛋器轻轻打散

6

依次加入40克色拉油和40克牛奶,搅拌均匀

7

再加入过筛后的面粉,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀。不要过度搅拌,以免面粉起筋

戚风夹心蛋糕的做法
8

将混合好的蛋糕糊倒入模具,用力震几下,把内部的大气泡震出来。放进预热好的烤箱,下属第二层,上下火,175度烤40分钟转160度烤10分钟即可。各家烤箱温度不一样,最好根据自家烤箱来设定温度

9

将1/3蛋白糊盛入蛋黄糊中。用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀(从底部往上翻拌,不要划圈搅拌,以免蛋白消泡)。如此分为三次,用同样的手法翻拌均匀,直到蛋白和蛋黄糊充分混合

烹饪技巧

我还做了涂上花生酱的,味道也超赞。夹心可以随意,喜欢夹什么就夹什么吧,什么也不夹也好吃,我老公就喜欢什么也不夹的!

营养价值

鸡蛋中还含有多种矿物质,铁的含量较牛奶丰富,所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。