南瓜芝麻餐包
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
用温水将酵母化开，再与除了色拉油之外所有的材料混合
收圆盖保鲜膜装入容器中
至面团成筋后，加入色拉油揉至出薄膜
压扁排气，将面团分成8等分，滚圆后松弛10分钟
发酵至2-2.5倍大
用擀面杖将面团从中间向两头擀开
取一份面团，揉搓成水滴状
翻面卷起
排放在烤盘中
1、南瓜泥制作：南瓜去皮去瓤切片，表面撒少许水，微波炉高火转8-10分钟，取出压成泥即可
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
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