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食材用料

芋头 芋头1粒 大葱 大葱少许
白糖 白糖适量

返沙芋头的做法

1

芋头去皮切成粗条状。

返沙芋头的做法
2

备好白砂糖和青葱。

返沙芋头的做法
3

油烧热,把青葱放进去过一下油,捞起。(这样油就会有着青葱香味,不放也行)

返沙芋头的做法
4

加少许盐入油中,放下芋条用中火炸至熟透。

返沙芋头的做法
5

捞起芋条沥干油份,把油倒出,锅弄干净。

返沙芋头的做法
6

放少许水,加入2汤匙白砂糖用中火煮至冒白泡泡时转小火。(我的芋头不大,所以只放2汤匙的糖)

返沙芋头的做法
7

倒入炸好的芋条【关火】。

返沙芋头的做法
8

用勺子不停滴翻动和降温后,糖浆就会变成白色的绵沙。

返沙芋头的做法
9

甜滋滋滴【翻沙芋条】

返沙芋头的做法

营养价值

芋头:补虚、健脾、解毒
白糖:富含碳水化合物