首页> 饮食频道> 健康食谱> 苋菜炸酱面

食材用料

苋菜 苋菜一把 小麦面粉 小麦面粉300克
花生油 花生油

苋菜炸酱面的做法

1

苋菜洗净放入锅中,加少量的水熬煮,苋菜变色后关火。

苋菜炸酱面的做法
2

后用手使劲挤压。

苋菜炸酱面的做法
3

稍微放凉。

苋菜炸酱面的做法
4

留汁备用。

苋菜炸酱面的做法
5

面粉放入盆中。

苋菜炸酱面的做法
6

和成面团。面团稍微硬一点即可。

苋菜炸酱面的做法
7

加盐加适量苋菜水。

苋菜炸酱面的做法
8

用面条机反复压面。

苋菜炸酱面的做法
9

使其变的光滑。

苋菜炸酱面的做法

烹饪技巧

面条也可以做的五颜六色,只要你能想的到。。让你身边的蔬菜朋友发挥其最大的作用吧。黄色可以用南瓜,绿色可以用菠菜,黑色可以用黑米面,粉色可以用苋菜,至于五色食物对身体的种种益处早已烂记于心,偶尔会在小聚时搬出来充当一下文化人儿。

营养价值

苋菜:清热、解毒、促进生长、发育