首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫苏酱拌面

食材用料

花生 花生60克 紫苏叶 紫苏叶约250克
白糖 白糖5克 花生油 花生油15克
3克
60克
15克
约250克

紫苏酱拌面的做法

1

紫苏叶洗净凉干水切碎备用

2

紫苏叶放一大碗中加入花生酱等全部材料拌匀,用木棍捶打成酱状,最后成酱是介个样子的

3

装入用开水烫过消毒好无水无油的玻璃瓶中,往上面倒些油密封保存即可

烹饪技巧

食用时用干净匙更取出,不要粘水不然会发霉的。这酱加油密封放冰箱可保存3个月。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智