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南瓜去皮切片。
上锅蒸熟。
将南瓜捣成泥。
放入面粉。
放入碱面。
和成面团,松驰半个小时。
面团放在面板上,用擀面杖擀开。
擀成大薄片。
折叠起来。
切一下。
擀好的面条。
猪肉切末。
雪里红切末。
锅上火,油热放入猪肉煸炒。
猪肉变色后,放入葱、蒜爆香。
放入酱油。
倒入雪里红翻炒。
放入清水,出锅前放入鸡精。
锅中烧开水,放入面条煮熟。
煮熟的面条,捞在碗里,浇上肉末雪里红即可。
南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿