食材用料

酱拌面的做法

1

面粉中捏点盐,一点一点加水和面。成型后,再用手指蘸着水揉面,揉至光滑即可,盖上保鲜膜饧面5分钟左右。再继续揉一会,上面刷点油继续饧。

酱拌面的做法
2

5,6分钟后,把饧好的面团用手指从中间掏开。

酱拌面的做法
3

面板抹点油,两手抓住面圈来回坤。

酱拌面的做法
4

会变的越来越细。

酱拌面的做法
5

然后把面掐断,随意盘起,盖上锅盖或大号保鲜膜待用。

酱拌面的做法
6

洋葱,蒜末,胡萝卜丁,木耳丝,香菇丝备好。

酱拌面的做法
7

炒锅放底油,花椒,八角炒香,捞出不用。然后放入蒜末,洋葱丁炒香。

酱拌面的做法
8

接着放入香菇,木耳翻炒一会,再放入胡萝卜翻炒。

酱拌面的做法
9

放盐,然后添适量的水,此时最好再放入一勺黄豆酱,味道会更鲜。盖上锅盖焖一会收汁出锅。

酱拌面的做法
10

开始拉面。

酱拌面的做法
11

下锅煮熟。

酱拌面的做法
12

把做好的酱放在上面即可。

酱拌面的做法

烹饪技巧

1.炒酱的料汁提前调好,以免炒制的过程中手忙脚乱、不易调配;
2.酱汁收至浓稠即可,不要完全收干,这样拌面才会更香;
3.面条一定要过冷水,彻底凉透再编辫,以免粘连;
4.编辫子的时候动作一定要快,否则面条容易相互粘连;
5.棉线尽量靠边缘系,系住即可,不用太紧,否则面条不易煮熟;
6.如果系棉线一端的面条没有煮透,可用刀切去。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
木耳:润肺止咳、补气、止血