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食材用料

菊花馒头的做法

1

将紫薯放蒸锅蒸熟去皮压碎。

菊花馒头的做法
2

紫薯有些干,加入牛奶澥开。

菊花馒头的做法
3

用温开水化开酵母,放入面粉和和好的紫薯泥,和成紫薯面团。

菊花馒头的做法
4

同样用温水化开酵母,加入牛奶和白砂糖,和一个白色的面团。

菊花馒头的做法
5

将和好的面团盖上盖子或用湿布盖一下防干,发酵至两倍大。

菊花馒头的做法
6

将一小块白色的面团擀成面饼,面饼不要太薄,再将一小块紫薯面团团成圆圆的,放在面饼上面,象包包子一样把紫薯面团包起来,有折的一面向下,用手掌压一下。

菊花馒头的做法
7

然后用刀均匀地切开几个口。

菊花馒头的做法
8

捏起一小片向一边拧一下,其它的也这样拧一下,就成了这个样子,醒一会上锅蒸二十分钟就行了。

菊花馒头的做法
9

蒸好的成品。

菊花馒头的做法

烹饪技巧

1.红薯洗净切片入蒸锅中蒸熟。

2.加适量水将其打成糊状。

3.然后加入酵母,将面粉合成软硬适中的面团。

4.放温暖处发酵至两倍大。

5.取适量面团搓成长条。

6.两边反向卷起,用筷子夹一下。

7.用刀将四个角切开即可。

8.饧十分钟后上锅大火烧开蒸15分钟,然后再闷五分钟即可。

9.好了,可以食用啦。

营养价值

紫薯:补脾、益气、宽肠通便
牛奶:富含蛋白质