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食材用料

小葱 小葱 大蒜 大蒜
黄豆 黄豆 酱油 酱油
花生油 花生油
挂面 挂面适量

爱心凉面的做法

1

将青椒切成小丁。

爱心凉面的做法
2

将瘦肉切成碎末。

爱心凉面的做法
3

将大蒜切成碎末,小葱切成小段。

爱心凉面的做法
4

平底锅放油烧热后,放入瘦肉末。

爱心凉面的做法
5

将瘦肉末炒散后,放入一点酱油。

爱心凉面的做法
6

放入适量的辣黄豆酱。

爱心凉面的做法
7

加入切好的葱和蒜,爆香。

爱心凉面的做法
8

加入青椒末翻炒。

爱心凉面的做法
9

最后加入适量的鸡精,翻炒几下,肉酱就做好了!

爱心凉面的做法
10

将黄瓜和胡萝卜都切成丝状。

爱心凉面的做法
11

烧一锅开水,把鸡蛋下锅煮一会。水开后下入面条,中间要看好水要冒出来的时候,就加一碗凉水进去。面条煮好后冲凉水,有冰水最好了!

爱心凉面的做法
12

最后将面条捞入碗中,放入黄瓜丝和胡萝卜丝,浇上肉酱,开吃吧!

爱心凉面的做法

烹饪技巧

1、做肉酱的时候已经加入辣黄豆酱了,要看加入的量再决定是否加盐。

2、在炒散肉末的时候我觉得要小火炒才能炒的散开,如果是大火的话肉末很容易黏在一起。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿