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食材用料

西红柿 西红柿 口蘑 口蘑
洋葱 洋葱 核桃 核桃
豆瓣酱 豆瓣酱

双色杂粮面的做法

1

鸡蛋和清水搅拌均匀,加入盐,搅拌,加入粉类,用筷子搅拌成絮状,揉成面团

2

同样方法做黄色面团,用保鲜膜装起来,饧半小时

3

电动压面机开启,一档,将其反复按压成光滑齐整的面片

4

在面片上面刷水,然后将黑色的面片贴上去,用手按压。为了粘的更多层,中间切开,再次刷水,粘贴。每增加一层,就增加一次宽度。层数越多,条条越多,面条也越宽

5

用手按压,使其紧密粘和。用刀子约距离0.5毫米宽度,切开小条

6

压面机开启,一档出一次,2档出一次,4档出一次。杂粮面的劲道不大,所以不需要太薄,容易煮烂

7

将蔬菜洗净,西红丝切丁,口蘑切大块,洋葱切丝,芹菜切小丁

8

将黄豆酱、甜面酱和烤肉酱按照1:1:1的比例,调和

9

锅子烧热,放入洋葱爆香

10

加入口蘑煸炒片刻

11

加入西红柿丁,煸炒

12

加入酱料组合

13

西红柿多汁,尽量的多炖一会

14

至汤汁浓稠,加入少许白糖

15

少许老抽

16

加入西芹丁和核桃丁

17

搅拌均匀,熬煮至无汤,粘稠即可关火

18

烧水,将杂面条放入锅子,煮熟即可

19

吃之前搭配做的素酱料即可

烹饪技巧

1、杂粮粉,一般筋度小,所以添加不要太多。
2、鸡蛋和面,可以使其劲道些,不易断。
3、我觉得,杂粮面的层数也不要过多,四层即可。同理,太宽了也是容易段,筋度小!
4、素菜炸酱,纯粹是为了俊良的手剥皮,你们可以自己随喜好而定。

营养价值

洋葱:健胃、祛痰、利水
核桃:平喘、温肺、补肾
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康