首页> 饮食频道> 健康食谱> 青椒炒腊肠

食材用料

香肠 香肠 青椒 青椒
蒜苗 蒜苗 白糖 白糖
料酒 料酒
黑胡椒粉 黑胡椒粉
猪腿肉 猪腿肉

青椒炒腊肠的做法

1

将猪肉洗净切丁

青椒炒腊肠的做法
2

将调料拌匀,放边上腌制半小时

青椒炒腊肠的做法
3

放入所有调料(比例我是随手按平时炒菜的感觉放的,)

青椒炒腊肠的做法
4

将整根肠衣全部抹到漏斗上,底部打个结

青椒炒腊肠的做法
5

腌好的肉塞在漏斗里灌入肠衣中,随着肉的放入肠衣一点点的往下抹

青椒炒腊肠的做法
6

整根肠衣装满后再上面再打个结封好

青椒炒腊肠的做法
7

灌好的香肠用牙签戳小洞排气

青椒炒腊肠的做法
8

用棉线分结扎好

青椒炒腊肠的做法
9

扎好的香肠挂在室外通风处晾晒

青椒炒腊肠的做法

烹饪技巧

所有晾晒的腊味都不能让雨雪淋到
腊肠里一定要搭配些肥肉才更好吃,
切丁或条的时候个头要小些,这样漏斗不会太堵,经验得出切条晒出来的更好吃
这倒小炒基本无须放入调料,将所有食材一起放入这样更以让相互的味道更好的融入一起

营养价值

白糖:富含碳水化合物
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌