首页> 饮食频道> 健康食谱> 紫薯双色馒头

食材用料

紫薯 紫薯50克 小麦面粉 小麦面粉200克
白糖 白糖5克 1克
100克 3.5克
酵母 酵母3.5克

紫薯双色馒头的做法

1

除紫薯外的材料揉成团,分成两份,一份为白面团,一份加入紫薯后为紫面团

2

紫薯去皮隔水蒸熟

紫薯双色馒头的做法
3

将两种颜色的面团擀成长方形面片

4

白色的面片放在下面,紫色的放在上面

5

卷起

6

切成小段,醒30分钟,锅中放冷水,上锅蒸20分钟即可

紫薯双色馒头的做法

烹饪技巧

1,紫薯本身水份极少,所以,蒸的时候,可以少滴几滴水蒸。2,这次是采用一次发酵,小馒头做好后发酵30分钟,再蒸。这个时间和发酵温度有关。3,如果是冬天,可以在锅中放一锅温水有助于发酵。

营养价值

白糖:富含碳水化合物