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食材用料

南瓜面片的做法

1

面粉加食盐和清水搅成雪花片状

南瓜面片的做法
2

南瓜去皮去瓤切块

南瓜面片的做法
3

再和成稍软的面团。(和面宗旨:盆光,面光,手光)

南瓜面片的做法
4

加入清水,大火烧开

南瓜面片的做法
5

热锅上油,油热后下南瓜块炒香

南瓜面片的做法
6

把和好的面团搓长圆柱状

南瓜面片的做法
7

转最小火,把面团一端用手压扁压平,用另一只是揪下面片,入锅

南瓜面片的做法
8

待全部面片入锅后,煮熟,加入盐,胡椒粉调味,起锅撒上葱花即可

南瓜面片的做法

烹饪技巧

1.步骤7时把火调到最小,待面片全部入锅后再开火煮,以避免面片生熟不一。
2.煮面片的时侯,可以像煮饺子似的,间或点两次凉水。

营养价值

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