首页> 饮食频道> 健康食谱> 双酱汁炒面

食材用料

鸡蛋 鸡蛋两个 胡萝卜 胡萝卜半根
青椒 青椒2、3只 红椒 红椒2、3只
番茄酱 番茄酱 蚝油 蚝油
3两(基本上是熟的)

双酱汁炒面的做法

1

先炒鸡蛋。油不要烧太热,3成热的时候,就可以将搅打好的鸡蛋液倒入。待蛋液刚凝固的时候,用锅铲划散,稍微再炒炒,盛出

双酱汁炒面的做法
2

用筷子将面条划拉散,让每根面条都均匀裹上油。放蚝油和番茄酱,一般做炒面的最佳比例是蚝油:番茄酱为2:1,即两勺蚝油加一勺番茄酱,具体看面条的多少来放。其实最好提前将蚝油和番茄酱按比例在小碗里调拌好,再浇到面上,比较容易让面条均匀裹上酱汁儿

双酱汁炒面的做法
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青红椒和胡萝卜都切成小叮,为了好熟!我舍不得油,就趁着炒鸡蛋的锅子,下青红椒、胡萝卜叮继续炒,炒个1、2分钟,倒入面条

双酱汁炒面的做法
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将之前炒好的鸡蛋碎一并倒入锅子里,和面条,菜混合在一起,因为蚝油咸鲜,番茄酱甜中带酸,所以盐啊,味精啊,糖啊~~~~之类的调料就不用再放,味道已经相当够了

双酱汁炒面的做法

烹饪技巧

青红椒和胡萝卜都切成小叮,为了好熟!我舍不得油,就趁着炒鸡蛋的锅子,下青红椒、胡萝卜叮继续炒,炒个1、2分钟,倒入面条

营养价值

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管