彩蔬肉末丝瓜盅
- 菜谱介绍
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
粉丝用水浸泡一会儿变软后，捞出沥去水分，平铺入盘中
青红黄菜椒切成小粒备用
取一小碗，倒入生抽、蚝油、白砂糖调成汁备用
将丝瓜刮去外皮，冼净，切成约5cm长的小段；用小勺挖掉一部分瓤，做成丝瓜盅
猪肉馅调入盐、鸡精拌匀后，塞到丝瓜盅里
将其摆在铺好的粉丝上面，淋上步骤3中的调味汁，大火5分钟左右关火
撒上彩椒粒，再焖1分钟即可出锅
丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
哮喘病人吃什么缓解呼吸困难
支气管哮喘饮食护理的注意事项
低血糖又牙疼吃什么好呢
女性类风湿关节炎吃什么好呢
女性低血糖吃什么菜好呢
五岁宝宝鼻炎吃什么
婴幼儿感冒饮食需要注意哪些
孕妇甲亢饮食注意事项有哪些呢
