首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅菜扣肉包

食材用料

大葱 大葱适量 白糖 白糖一小勺
酱油 酱油一小勺 料酒 料酒一小勺
1/2小勺 一大勺
一小勺 适量

梅菜扣肉包的做法

1

五花肉洗净切小块(约0.7cm见方),梅干菜洗净攥干水份切碎备用

梅菜扣肉包的做法
2

所有面团材料混合揉光滑,放容器内,盖上保鲜膜放温暖处发酵

梅菜扣肉包的做法
3

加入生抽,糖,老抽,葱姜,料酒炒匀倒入与肉齐平的开水,大火烧开,小火炖半小时

梅菜扣肉包的做法
4

锅内倒入少许油(一点就成),下五花肉翻炒至出油,表面泛黄

梅菜扣肉包的做法
5

倒入梅干菜和盐,翻炒均匀,继续炖汤汁浓稠,关火晾凉

梅菜扣肉包的做法
6

发好的面团分割成均匀的20份,包入馅料

梅菜扣肉包的做法
7

包好的包子醒10分钟

梅菜扣肉包的做法
8

凉水上锅,开锅后大火蒸11分钟,出笼前不要急于开盖,焖5分钟再掀盖子

梅菜扣肉包的做法

烹饪技巧

1)玉米面不吸水,我忽略了这点,面团出来很软,成型都不好,所以大家要试的话自己斟酌啊
2)蒸好的包子晾凉包好,冷冻能放的时间长些
3)笼布要事先打湿一下再用,这样不容易粘

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气