紫薯羹
- 菜谱介绍
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把紫薯放到搅拌机里，里面兑上适量的温开水，打成细细的泥。
紫薯削皮后切成大片，用蒸锅蒸熟，蒸十五分钟后用筷子叉一下，轻松的穿透就可以停火了。
以中心为原点向外挤炼乳。
用牙签或者带尖的竹签在紫薯羹上画个“米”字。
同样方法还可以做红薯和南瓜。
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
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