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食材用料

鸡蛋 鸡蛋 螃蟹 螃蟹
枸杞子 枸杞子

蟹黄山菇滑蛋羹的做法

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大闸蟹4个,鸡蛋2个约120克,盐一小勺,温开水240克,枸杞子10余粒,野山菇2朵。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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螃蟹用牙刷刷洗干净入蒸锅蒸20分钟。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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蒸好的螃蟹,开盖,先把蟹腿和蟹肉吃掉,留蟹壳和蟹黄备用;野山菇和枸杞泡发待用。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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鸡蛋 水 野山菇末 盐,朝一个方向搅拌均匀。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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把搅好的蛋液注入蟹壳里,覆盖住蟹黄。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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取保鲜膜来盘子一起包住。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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入锅蒸8分钟。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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取出,揭开保鲜膜,趁热放上枸杞子,再贴住保鲜膜虚蒸1分钟。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法
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摆盘即可,趁热吃掉。

蟹黄山菇滑蛋羹的做法

烹饪技巧

1、选择大一点的母蟹,要顶盖肥的那种,黄才够多哦
2、滑蛋羹的鸡蛋和水的比例基本上要遵循1:2的原则,用温开水更滑嫩
3、覆盖保险膜是防止水蒸气浸入影响蛋羹口感,不要省略哦

营养价值

枸杞子:润肺、辅助降血脂、辅助降血压