首页> 饮食频道> 健康食谱> 冰糖银耳莲子白梨羹

食材用料

桂圆 桂圆适量 枸杞子 枸杞子适量
适量

冰糖银耳莲子白梨羹的做法

1

银耳、莲子泡软,就是要泡,像泡男人那样的泡。

2

银耳、莲子、白梨、冰糖下锅开炖,要咕嘟咕嘟小火炖,炖到4个小时以上,

3

开吃,冷热皆宜啊

烹饪技巧

其实用电饭锅有个省火省电的好法子,推荐下撒,全部材料放进电饭锅,等开锅,…………,然后关电走人,等上一个晚上或者一个白天,你就会发现他们已经变得软软糯糯了,再插电煮开就行啦。
就像对待男人一样,你要若即若离,就对啦。。。。。

营养价值

桂圆:补心、补脾、益气