银耳莲子桂圆羹
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
浸泡银耳（一个晚上）
将银耳的黄色根部剪掉，并且将银耳撕成小块
准备好莲子、桂圆、枸杞
炖锅内放入足量水，将银耳放入
再将桂圆、枸杞放入。大火烧开
将洗好的莲子放入，小火炖1.5个小时即可
1、一定要把银耳黄色根部剪掉，并且撕成小块。
2、桂圆可以用干的桂圆肉，这样吃起来可以不放冰糖，以免发胖。因为干桂圆肉已经有了糖粉，所以吃起来口感不会太淡。
3、莲子无需事先浸泡，直接大火烧开后放入，10分钟就可以软糯。这种方法适合任何的有莲子的羹！
桂圆：补心、补脾、益气
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