首页> 饮食频道> 健康食谱> 香菜皮蛋鱼片汤

食材用料

鸡蛋 鸡蛋适量 松花蛋 松花蛋2个
香菜 香菜1把 红椒 红椒适量
淀粉 淀粉适量 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 胡椒粉 胡椒粉适量
料酒 料酒适量 适量
适量 适量
适量 适量
鱼片 鱼片2两

香菜皮蛋鱼片汤的做法

1

准备原料:鱼片,皮蛋,香菜。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
2

鱼片加生粉,料酒,姜片,蛋清,鸡精,调匀,腌制片刻。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
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皮蛋去壳,切块。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
4

锅内倒入适量食用油,爆香姜片,干辣椒。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
5

之后往锅里倒入适量的废水。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
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大火烧滚后,快速的滑入鱼片。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
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待汤汁继续沸腾翻滚时,加入皮蛋。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
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再次沸腾1分钟后,加入一把香菜,关火。

香菜皮蛋鱼片汤的做法
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加入鸡精,盐,胡椒粉等调料即可,吃前淋一点芝麻油提香。

香菜皮蛋鱼片汤的做法

烹饪技巧

1,鱼片,我选用的是鲢鱼,不想自个辛苦的话,完全可以在卖鱼的地方让老板帮忙剔成片。
2,鱼片事先用生粉蛋清等调料腌制,充分入味,让鱼片口感更滑嫩。
3,下锅前,事先爆香姜片,然后加入开水,可以让姜香味充分发挥出来,有效去腥。
4,香菜最后放,让这道汤的香气更浓郁。

营养价值

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼