食材用料

人参 人参一根 枸杞子 枸杞子适量
姜 一块 胡椒 胡椒适量
料酒 料酒一勺 适量
一根 二根

牛尾汤的做法

1

牛尾延骨节分割成段,用冷水浸泡去血水

2

转文火煲3个小时,直到汤变浅白,牛尾软烂,最后加枸杞滚煮10分钟

3

山药去皮切块,加入飞过水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的热水煮到沸,打去浮沫

4

喝的时候,按个人口味加适量的盐、白胡椒调味就可以了

烹饪技巧

山药去皮切块,加入飞过水的牛尾、姜、一勺料酒、足量的热水煮到沸,打去浮沫

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表