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食材用料

姜 3片 适量

番茄鱼骨汤的做法

1

材料:鲮鱼骨,番茄,姜片,油盐。

番茄鱼骨汤的做法
2

煎2面微黄,加入5碗清水大火烧煮。

番茄鱼骨汤的做法
3

热油锅放姜片爆香,放鲮鱼煎。

番茄鱼骨汤的做法
4

同时放入去皮切片的番茄。

番茄鱼骨汤的做法
5

大火煮开时撇去浮沫。

番茄鱼骨汤的做法
6

调中火煮10分钟放盐调味。

番茄鱼骨汤的做法

烹饪技巧

煎2面微黄,加入5碗清水大火烧煮。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表