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食材用料

白萝卜 白萝卜一个 大葱 大葱两瓣
姜 少许 一块
两瓣 芥菜头 芥菜头一个

猪展芥菜汤的做法

1

干葱头去皮先切片再切碎。芥菜头掰开洗净切段。姜切丝。

猪展芥菜汤的做法
2

1热锅下少许调和油,放姜丝爆香,放入芥菜头翻炒,放入少许料酒、盐、鸡粉。然放入少许水没过芥菜。

猪展芥菜汤的做法
3

2猪展洗净切片。嗯,这是我见过最诱人的肉片了。

猪展芥菜汤的做法
4

水接近开后,转倒入汤锅中大火开煮20分钟。放入猪展,用筷子搅动一下,水开后放入干葱末关火调味起锅。

猪展芥菜汤的做法

烹饪技巧

猪展在做菜汤、粥时,建议后放,既保证鲜美,又保证口感,煮太久的猪展会失去其原味,亦不能享用,只能喝汤了。
这款汤只没过芥菜,上盘后,汤水不会太多,喝汤吃菜吃肉配饭,刚刚好。做菜没有量化的绝对,厨房在自己掌握中,可以随意改良。

营养价值

芥菜头:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表