首页> 饮食频道> 健康食谱> 红烧茭白

食材用料

五花肉 五花肉150克 茭白 茭白500克
红椒 红椒两个 小葱 小葱
桂皮 桂皮两三片 冰糖 冰糖10克
姜 一大块 酱油 酱油一小勺
八角 八角四个 料酒 料酒一大勺
两小勺 一小勺
适量

红烧茭白的做法

1

将茭白去皮洗净

红烧茭白的做法
2

茭白去皮,滚刀切成大块

红烧茭白的做法
3

五花肉切成大块,炒锅倒入适量油,大火烧至六成热时,改小火,依次下入姜片、八角、桂皮、五花肉,稍炼几分钟,至五花肉表皮中的油脂被炼出

红烧茭白的做法
4

加入料酒、冰糖、老抽,熬2-3分钟

红烧茭白的做法
6

水分收至八成干时,下入红椒片,转大火收干,起锅时加少量鸡精调味即可

红烧茭白的做法

烹饪技巧

翻炒一分钟左右加入白糖和酱油,炒匀,盖上盖子小火焖五分钟,出锅加盐即可。

营养价值

茭白:除烦、利水、清热解毒
五花肉:补肾、滋阴、益气
八角:理气、止痛、温阳