食材用料

姜 适量 胡椒 胡椒适量
适量 适量

杂蔬汤的做法

1

姜切片,白菜撕片,小番茄对半切开,鸡蛋打散待用

2

锅入油烧热,鸡蛋打散入锅微煎,入清水入姜片

3

大火烧开,放入剩余食材略煮断生关火,调入盐、鸡精、胡椒出锅搞定

烹饪技巧

鸡蛋大火下锅稍微成型就立刻加水。要的就是那种大于蛋花小于煎蛋的感觉~保持嫩嫩的口感很重要!

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白菜:除烦、利水、清热解毒
火腿:健脾、补气、扩张血管