首页> 饮食频道> 健康食谱> 扇骨淮山汤

食材用料

姜 三片 两颗
芡实米 芡实米适量

扇骨淮山汤的做法

1

猪扇骨洗净后焯掉血水,再次用凉水洗掉晾干

2

山药去皮切滚刀块;(去皮时最好戴手套,不然手很痒哩!)

3

莲子、菱角和芡实提前洗净,浸泡三小时左右

4

汤煲放适量水煮开,放入所有材料,煲约两小时左右即可加盐调味食用

烹饪技巧

汤煲放适量水煮开,放入所有材料,煲约两小时左右即可加盐调味食用

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表