首页> 饮食频道> 健康食谱> 虫草花龙眼炖瘦肉汤

食材用料

虫草花 虫草花适量 姜 2片

虫草花龙眼炖瘦肉汤的做法

1

瘦肉洗净,切大块,淖水

2

全部材料放炖锅,大火炖2小时,加盐调味

烹饪技巧

关于龙眼和桂圆,其实都是指同一种水果。
依小潺的理解,新鲜的称为“龙眼”,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,以此得名。
晒干或烘干的称“桂圆”,通常指带壳的,而那种不带壳的一般叫桂圆干龙眼干,它还是一味中药呢!

营养价值

虫草花:补虚、止咳、补肺