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薏米提前浸泡几小时,山药不去皮,彻底洗净并用盐水浸泡干净切成段
将薏米、山药放入锅中,加足量水没过,开火烧开然后转小火盖上盖子煮20分钟左右
再下白玉菇、生抽盐继续煮5-10分钟即可
素汤的味道一样惊艳,怎一个清鲜了得
薏米:健脾、利湿、除痹