首页> 饮食频道> 健康食谱> 枸杞文蛤汤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊半斤 小葱 小葱少许
豆腐 豆腐一块 枸杞子 枸杞子一小把
味精 味精适量 姜 5片
芝麻油 芝麻油少许 适量

枸杞文蛤汤的做法

1

将文蛤洗净,豆腐切块,枸杞过水,姜切片,葱切葱花

枸杞文蛤汤的做法
2

放入豆腐见滚后再放入文蛤枸杞

枸杞文蛤汤的做法
3

锅中倒水放姜片,见滚

枸杞文蛤汤的做法
4

大火见文蛤全开后,放盐,味精,香油,关火,再撒入葱花

枸杞文蛤汤的做法

烹饪技巧

1,挑选文蛤要注意,文蛤一般会露出触角,一碰会回缩,这样的文蛤才可以食用。否则可能会含有沙子。

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
文蛤:软坚、化痰、利湿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表