首页> 饮食频道> 健康食谱> 蛤蜊豆腐汤

食材用料

蛤蜊 蛤蜊250克 小葱 小葱1根
豆腐 豆腐200克 姜 2片
胡椒粉 胡椒粉适量 1小勺
1碗(500ml左右) 适量
1大片

蛤蜊豆腐汤的做法

1

蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用

2

水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙)

3

热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香

4

此步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)

5

倒入一碗高汤大火煮开

6

放入切块的豆腐煮开

7

再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟

8

最后调入盐和白胡椒粉即可

烹饪技巧

用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则沙子会粘在其他食材上,严重影响口感~
咸火腿的加入既可以去腥也可以让汤变得更加鲜美~

营养价值

蛤蜊:软坚、化痰、利水
豆腐:清热泻火、益气、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表